Quem acompanha o blog, sabe que eu fiz uma lipo em janeiro...fiz até um post sobre ela aqui com fotinhos com antes e depois (Vergonhoso).Porém depois da lipo, achei que eu ainda poderia emagrecer mais uns quilinhos...hoje estou com quase 14 kg a menos do que quando fui fazer a lipo...Mas ainda não estou satisfeita, mesmo algumas pessoas dizendo que estou magra demais (minha mãe, irmã, amigas) talvez elas estejam acostumadas comigo gordinha e agora que estou menos pesada...achem que já estou magra.Porém eu ainda não fiquei do jeito que quero. Algumas pessoas dizem que estou "gostosa", pois tenho peitão (ainda).Mas quero emagrecer mais 10 kg.E vocês me perguntam: O que eu tenho a ver com isso? Vim aqui ler de cosmético ohhhh sua doida...hehe
Pois é, entrei na "neura" que queria secar rápido...e comecei a fazer a seguinte dieta:
manhã:
Café preto e club social
Almoço:
bombom de côco OU um sorvete (variava entre uma casquinha e um Mc Flurry para dias de fome intensa)...
Lanche tarde:
halls e mais café preto
Noite:
pão francês e margarina ou um pacotinho de club social (com três biscoitos).
Dieta de doida, além de perder alguns quilinhos (mas ainda faltam 10 kg hehe) perdi a vitalidade dos meus cabelos, ganhei unhas descamando e por isso quase nem crescem...ganhei manchas na pele (minha pele nunca esteve tão oleosa, feia e manchada)...boca rachada e com um simples sorriso sai sangue das rachadurinhas....pele amarelada...olheiras monstro, que nem meu corretivo disfarça mais...E uma BAITA ANEMIA..Sim, minha médica me ligou hoje e pediu que eu fosse ao consultório pois estou num nível "alto" de anemia.
Ou seja, de nada adianta eu usar os melhores cremes de cabelo, fortalecedor de unhas...cremes clareadores...se não me alimento bem!
A beleza vêm de dentro! LITERALMENTE!
Você é o que você come...Aprendi isso da pior forma...ficando "toda errada".
Hoje almocei salada...frango e suquinho de melancia...Pretendo almoçar umas 3 vezes por semana (mínimo) por que acreditem, mu vicio por doce é gigante, troco de "bouaaaaaaa" meu almoço por um docinho ...
Então gurias...vamos comer coisas saudáveis...que aí sim os cosméticos vão ter o desempenho adequado..
Então FIKADIKA! Verduras e frutas, fazem toda a diferença na pele e nos cabelos ;)
NOTA MENTAL: nunca mais trocar o almoço por um bombom de côco, por mais gostosoooooo que este bombom seja (é)!!!
Bjos
;)
14 comentários:
Loucona hein?
Ai Taiana!!
Não brinca com isso não!!!
É muito sério...
Tive anemia desde criança, e até hj mantive o hábito de comer BEM no café da manhã...que daí no almoço vc fica com pouca fome e dá pra comer coisinhas mais leves...(não que eu faça isso, pq eu sou comilona avestruz assumida!!!....hahaha)
Acho que todas as suas leitoras esperam que vc melhore!
Se cuida! =D
Meninaaaa
Eu tive anemia leve só porque não estava comendo folhas e feijão imagine a srta deixando de almoçar!!!
Acho que um bombomzinho é melhor ser ingerido COM o almoço do que substituído porque com o estômago vazio seu organismo vai acumular tooodo o açúcar e a gordura do bombom, única fonte de "alimento" durante horasss do dia. Junto com o almoço levinho ele vai metabolizar normal!
SE CUIDA!!!
Oi amiga, cuidado, não vale a pena ficar doente em troca da beleza, eu sei que a vontade é grande de emagrecer com rapidez, mas a saúde é tudo.
Beijos no coração!!!
Tu é louca guria!!!!
Nem eu que sou paulista e tomo 300 ml de café preto por dia (só no café) faço essas loucuras.
Vou te dar uma dica: vai num nutrólogo ou nutricionista. Fuja daqueles que proíbem você de comer tudo de bom: leite, chocolate, doces. Essas coisas são importantes para o organismo (é por isso que existem), desde que consumidos moderadamente. Reforce o café da manhã, inclua frutas, iogurte, um achocolatado... Se puder faça um lanche da manhã. Você comendo e mantendo horários pode comer doce SEMPRE (daquele jeito né: MODERADAMENTE). Diversas pesquisas já mostraram que o modo mais correto de comer doce é depois da principal refeição, como sobremesa. Assim você não perde o apetite, ganha saúde e diminui as chances de ter uma diabetes no futuro. Espero que você volte a saúd normal.
Beijosss
Além de engraçada vc é doida, rss!!!!
Dieta insana!! Pior que também faço, minha insanidade é pular o café da manhã, uma coisa que todo mundo diz pra NÃO fazer...
Uma coisa que ajuda a emagrecer é jantar aqueles shakes. Emagrecem sim e são nutritivos (além disso faz bem pra pele, unha, cabelo), apesar de você sentir fome uma hora depois que toma.
Olá, Taiana!
Tô te seguindo por aqui há um tempão (desde que vc fez a lipo!) e adoro o seu blog! Agora tô começando o meu. Não é sobre nada específico, mas fatalmente falará de cosméticos e, talvez, quilinhos a mais (também os tenho :( )
Quando puder passa pra dar um "oi".
Beijão e se cuida, ou seja, come direito, menina :)
Menina, tá doida? Trocar almoço por bombom??? Por sorvete? Desse jeito, não é só sua beleza que se perde, mas sua saúde também!!!
Não faz mais isso, hein?
Beijo.
www.thefrozenbeauty.blogspot.com
Ainda bem que você mesma percebeu e vai melhorar a alimentação! Parabéns pela coragem e correção da doideira dos regimes.
Não acompanhava o blog ainda na época da cirurgia, mas fui lá ver as fotos, você está linda, continue com este pensamento e a tendência agora é só brilhar, de saude!
Beijinhos!
Bom, estou seguindo seu blog e adorei!
Sobre regimes sou craque nisso, mas tb já tive anemia... o negocio é serio! O negocio é emagrecer com saude!!!!
é duro escutar isso qdo se quer perder kilos muito rapido, mas infelizmente é verdade!!!
Bjos!!
Mari
cromossomosxx.blogspot.com
Menina,
Não faça isso contigo não!!! O melhor investimento em beleza é uma alimentação saudável. Uma alimentação ruim além de trazer problemas de pele, unhas e cabelos, faz com q seu organismo evelheça mais depressa, vc não quer ficar velha antes do tempo, quer???!!! Então toma juízo e se cuida!!! Sua saúde e sua beleza agradecem....
Bjs
oi flor... não sei se vc sabe mas eu estou em RA justamente para fazer uma lipo no final do ano...
adorei vir aki e saber um pouco sobre a sua...
se cuidaaaaaaaaa... anemia não é brincadeira, hein???
tenha uma ótima quinta...
beijos
kika
Meniiiinha, que loucura, não faça isso!!! (olha quem fala, não troco p almoço por um bombom de coco, mas troco por uma bomba de cbocolate, mas enfim...)
Eu passei por uma fase no food e fiquei assim tb... É bom complicado pra recuperar o viço da pele e dos cabelos...
O melhor mesmo é comer essas coisas naturebas e ficar saudável...
Bjs
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