30 de setembro de 2010

30 MINUTOS PARA O VERÃO


Pois é, gente... O verão está quase aí e, para quem não está com o corpitcho em dia (presente!), começa a bater aquele desespero típico de final de ano.

Se vc mora no Brasil, não tem como escapar da estação mais quente do ano. A não ser que você se isole num recinto fechado com ar condicionado pelos próximos meses, mais cedo ou mais tarde vai ter que encarar as altas temperaturas e, consequentemente, aquela parte do guarda-roupa onde estão esquecidos os shortinhos, as sainhas, os vestidinhos... e o mais temido de todos os "inhos": o biquininho.

A boa notícia é que ainda dá tempo de correr atrás do prejuízo. Mas nada de dietas malucas, hein? Estar em forma é uma delícia, mas a saúde tem sempre que vir em primeiro lugar. E para perder peso com saúde não tem segredo, todo mundo está careca de saber que a fórmula para o sucesso consiste na duplinha "alimentação balanceada + exercícios físicos".

A parte da alimentação depende da nossa própria força de vontade, mas a tecnologia pode ser uma grande aliada na hora de suar a camisa. Um bom exemplo é o Power Plate, ideal para quem não tem tempo e/ou paciência de ficar horas dentro da academia.

O aparelho propõe uma queima de 200 calorias em 12 minutos, por meio de uma plataforma vibratória onde são realizados programas para ginástica e fisioterapia, além de massagens estéticas e relaxantes.

Entre os inúmeros benefícios, ele proporciona o fortalecimento, enrijecimento, flexibilidade, aumento da massa muscular e auxilia no combate à celulite. As vibrações do Power Plate oferecem uma micromassagem nos nódulos de celulite, o que melhora a circulação sangüínea local e ajuda na quebra desses nódulos de gordura, melhorando a aparência da pele.


A aula de 30 minutos equivale a um treino de média a alta intensidade. Claro que isso pode variar de pessoa para pessoa, mas a promessa é de mais resultados em menos tempo.

Ficaram interessadas? Eu fiquei! A Ju da eComm me convidou para testar o tal aparelhinho lá na Hari Om. Claro que não vou perder, né?

Além disso, tenho uma supresinha para minhas conterrâneas paulistas: as três primeiras a comentar nesse post com NOME, IDADE e E-MAIL, ganham uma aula experimental (que será agendada para um dia das próximas duas semanas).

Mas, atenção, só deixe o comentário se você REALMENTE tiver interesse e disponibilidade.

Bjos

13 comentários:

joane disse...

Ahhh Jan, que pena!
Moro em Salvador/BA kkk
Gosto muito de seus posts, até hoje procuro aquele esfoliante. kkk
Bjs

Deca Ferraz disse...

Você não especificou se paulista da capital ou do interior...
Achei super interessante, seu post está otimo. Serve de alerta para nos prepararmos para o verão, com calma e bom senso. Parabéns!
Denise Ferraz
decaoferraz@gmail.com
Ribeirão Preto - SP

amanda disse...

Bom vamos ver se o resultado e bom mesmo né!
Amanda lima
23anos
limaa4@hotmail.com

Pammy disse...

Jana
Eu quero ir posso ainda?
bjks

Pammy disse...

Pamela Motta
26 anos
pamela.antonieta@gmail.com

JuMinako disse...

Meninas aqui é a Ju!!
A Hari Om fica em Moema, na capital paulista, então quem for participar tem que morar aqui em sp né?

ainda dá para se inscrever sim!
Vão colocando os nomes, idade, cidade e email que vou tentar mais vagas!
o que vcs acham?

Anônimo disse...

vanessa malaquias
18 anos
vanessah.h@hotmail.com

Moro na z/n de SP e estou super interessada nessa aula! (:

Jan Horie disse...

- Joane: Obrigada, flor! St. Ives é um parto pra achar mesmo, uma pena...

- Deca: No post tem o link da Hari Om (é só clicar no nome). Como a Ju já falou, fica no bairro de Moema. Se vc tiver disponibilidade de se deslocar até lá, mesmo morando em outra cidade, não vejo porblema.

- Amanda, Pammy e Vanessa: A própria Ju entrará em contato com vcs, ok?

MENINAS, QUALQUER DÚVIDA, POR FAVOR, ME MANDEM E-MAIL: janainahorie@gmail.com

Daniela Dias disse...

Oba! Sei que não sou a terceira, mas vai que alguém desiste...
Daniela Dias
33 anos
dani_b_dias@hotmail.com
Parabéns pelo blog é uma delícia de leitura diária!

Joane disse...

É mesmo Jan, não acho em lugar nenhum! Olhei até no site mas não gosto de pagar frete, como diria a Tay estou "sovina" kkk.
Bjs

Celina disse...

moro no ABC paulista mas acho que iria sim!
Celina
25 anos
ce_galletti@hotmail.com

JuMinako disse...

encerrado queridas!
mandei email para vcs!

bjus

Bell disse...

Poderosa essa plataforma???! AMO

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