9 de janeiro de 2013

INSPIRE-SE: BARRIGA DOS SONHOS

Este post é para as moçoilas, que assim como eu, ainda estão no projeto "emagrecer" e ter uma barriga digna.

Olhando fotos para fazer o post, descobri que meu sonho é ter barriga com aquelas "entradinhas"...me julguem mas não sei o nome hehehe...Só sei que para aparecer, tem que estar magro, com uma porcentagem de gordura baixa. Só fazer abdominais não funciona, pois o músculo vai estar definido, mas a "capa" de gordura por cima, não vai deixar ninguém ver isso hehehe...

Resolvi colocar aqui, uma coleção de barrigas lindas...Umas saradas, outras mais naturais, mais sequinhas...Para inspirar as leitoras do LPC a queimar gordura e ter uma alimentação melhor (afinal, alimentação é 80% do resultado de uma tranformação, ou seja, pode malhar muito, se não comer direito vai ser suor jogado fora!)

SABRINA SATO


P!NK



Será que se ficar sem comer 1 ano fico com a barriga assim, hehehehe...

NICOLE SCHERZINGER




JÉSSICA BIEL



CAROLINA DIECKMANN


CANDICE SWANEPOEL

Sambando com sua barriga "negativa" na nossa cara!!!



JENNIFER NICOLE LEE


E aqui a maior inspiração de todas Jennifer Nicole Lee...que emagrceu cerca de 30 kg e virou musa..

Olhem o antes e depois dela:


Já pode ir chorar no cantinho?!?! Muito musa!!!! 

Atualmente faço exercício aeróbico (mais de uma hora por dia), por que quero primeiro perder gordura..Mas quero conseguir fazer musculação "com força" e ficar com uma barriga linda assim :)

E vocês, qual a barriga favorita???

Ps: para as moçoilas que sei que vão reclamar que só tem barriga de mulher, fiz há muito tempo atrás um top five de tanquinhos com alguns "bonitos" - CLICA AQUI E SE DIVERTE!!!

Bjs

14 comentários:

Fernanda Moreira disse...

Todas arrasam, mas a que mais me agrada é a da foto da Sabrina.
Gosto de barriga definida mas sem ser musculosa!

Beijocas e feliz 2013!
Viva Beleza
Fan Page Viva Beleza

Telma Sueli Ferreira disse...

Meu sonho é ter a barriga de Sabrina Sato...

Rafaela Deliberali disse...

A última moçoila fez lipo? Estou chocada! E decepcionada.... como eu nãããão consigo? Serão os pães, chocolates e o refrigerante os culpados? rsrsrs

Também prefiro a da Sabrina.. perfeita!

Taiana Rocha disse...

Rafaela...ela jura que não, diz que foi apenas com reed alimentar e exercicios..Aliás ela tem um programa de emagrecimento. Uma das dicas que ela dá para quem quer emagrecer é não ter pressa e querer perder peso rápido. Por isso acredito q ela não tenha feito lipo mesmo. Bjs

Juliana Martins disse...

Olá Taiana....... Amei as escolhas.....
Estou me dedicando ao máximo pra ter uma barriguinha digna pra 2013....minha ispiração é a Nicole Lee.... amei o corpo todo.... meu marido lembra D+ o Vin Disel... e é prof de Ed. Fisica... (abafa ele eh td..kkk)por isso tenho q estar a altura...kkk.. estou seguindo o plano de dieta e exercicios "transformação fitnistas" de uma blogueira "mara"... a Barbara do Blog Fitnistas.com... e os resultados estão maravilhosos.... tbm estou complementando o plano tomando umas capsulas, (Lady Slym) ela é para a redução de gordura abdominal localizada, e realmente dá resultados nas primeiras semanas de uso....custa em torno de R$80,00 e encontra em qualker farmacia, também pratico Taekwondo... uma arte marcial de alto rendimento, intensificando MUITO a perda de gorduras por ser um esporte de muito treino aeróbico.... espero que todas alcançem esse objetivo...
Adoro o seu Blog...
Bjs Ju

BeautyInLuv disse...

ahhh inspiração é o que não falta né!
e eu acredito em reeducação alimentar e exercício viu! mas tem que ralar, tem que ser disciplinada! rumo a 2013 e a barriga saradinha :)

bjos

Larissa disse...

Acho bonitas as barrigas da Sabrina e da Carolina. Essa barriga negativa acho tão feia... Os ossos do quadril ficam muito aparentes dai fica aquele "oco" na barriga. Já fui assim quando era magricela e pesava só 45kg (osso puro!). Era HORRIVEL!

Zuleide Felisberto disse...

Tem malhação, mas tem lipo e aparelhos esteticos...trabalho com estetica e conheço uma barriga lipada a milhares de quilometros, nao tem misterio qualquer um fica assim se lipar e fizer abdominais e usar carbox, eletroestimulação...basta ter tempo, boa vontade e dindim...bjus!

Giuliana disse...

Sou magra mas tenho a barriga flácida D:
Escolhi a da Sabrina, e até salvei a foto pra usar de inspiração pra quando estiver com preguiça de fazer abdominais! Hahah
Beijos

Thalita disse...

Taiana não tenho nem o que dizer de tão deprimida que fiquei...hahahha Mas eu curto a barriga da Jéssica e da Nicole, apesar da minha estar bem longe disso...hahahaha bjão

JUH disse...

achei feia a barriga negativa, cruzes! os ossinhos ficaram saltados demais

Maria Claudia disse...

Tai faltou a mais poderosa de todas, que eu realmente acredito ser: Gwen Stefani
De todas aqui a da Sabrina e a da Jennifer são as mais bonitas e inspiradoras.
Será que consigo uma assim ainda nesta vida?????
Vou estudar a fundo a história da Jennifer.

Kleice disse...

Acho que faltou mais algumas inspirações nacionais ai hein, um corpo que eu acho lindo é o da Isis Valverde por exemplo!
E putz... talvez eu nunca tenha uma barriguinha dos sonhos pq simplesmente ideio fazer abdominais ahsuasuas

Andressa Lopes disse...

Ai que sonho!

Nossa.. sambaram na minha cara com essas barrigas lindas, a minha favorita é a da NICOLE SCHERZINGER, sem dúvida, essa mulher arrasa!

As marquinhas/covinhas? Muito abdominal oblíquo e infra, entrei para a academia e o instrutor disse que para marcar esses músculos é desse jeito. Pede pro teu personal uma série de abdominais que incluam esses dois, que o meu disse que não tem erro. O difícil é ter paciência e segurar a ansiedade ATÉ marcar (a impressão é de que não vá acontecer, mas tenho fé!) hehehe

Beijão lindona, e parabéns mais uma vez pelo post, muito inspirador!

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