A
unha é composta por uma proteína, chamada queratina que é uma forma modificada
dos cabelos. A unha normal é transparente, lisa, colada ao seu leito e
apresenta crescimento contínuo. O crescimento das unhas depende de vários
fatores, como hereditariedade, estresse e uso de medicamentos que podem
afetá-las de maneira ruim, mas quem tem uma alimentação rica em nutrientes
mantém a integridade da matriz e
a boa vascularização da região.
As unhas das mãos demoram, em média, de 4 a 6
meses para crescer da base até a ponta; e as dos pés, de 6 a 12 meses. A unha é
tecido morto, então a matriz que fabrica a unha é que precisa receber as
vitaminas, sais minerais e bom aporte sanguíneo para a correta formação da unha e o seu bom
funcionamento. Quando
as unhas estão fracas, quebradiças, descamando com facilidade e/ou ressecadas
são sinais de que pode haver alguma doença interna, tais como anemia,
hipotireoidismo, hipertireoidismo, má circulação, doenças cardíacas , renais
ou hepáticas, diabetes, lúpus, psoríase, liquen plano, leucemia.
Outras alterações que devem ser avaliadas são micose, unha encravada e inflamações na cutícula, sendo que esta última são comuns em donas de casa que mexem muito com água, por isso é importante usar luvas para as atividades domésticas. Essas inflamações da cutícula podem levar à deformidade irreversível das unhas.
Outras alterações que devem ser avaliadas são micose, unha encravada e inflamações na cutícula, sendo que esta última são comuns em donas de casa que mexem muito com água, por isso é importante usar luvas para as atividades domésticas. Essas inflamações da cutícula podem levar à deformidade irreversível das unhas.
Pessoas que apresentam má alimentação ou fazem
dietas radicais para perder peso rapidamente, geralmente ficam com as unhas
quebradiças e lascadas devido à deficiência nutricional, das quais as mais
comuns são: deficiência de vitaminas A, B12, B13 ,C, Zinco.Alguns
medicamentos também podem causar alterações de formato, textura e coloração nas
unhas , tais como antibióticos minociclina e tetraciclina, anticonvulsivantes,
antidepressivos e retinóides.
-Fazer exames de rotina e consultar um
dermatologista caso apresente alguma alteração nas unhas -Alimentação
saudável: a saúde das unhas está muito relacionada com uma dieta rica em
proteínas, vitaminas e sais minerais.
-Usar luvas
para as atividades domésticas.
-Usar
esmaltes isentos de Tolueno e Formaldeído pois são compostos que podem ser
corrosivos e causar alergias em algumas pessoas. O esmalte protege a unha,
formando uma camada de proteção, mas necessita ser livre dessas substâncias e
de boa qualidade.
-Trocar a acetona por removedores de esmalte: são menos agressivos.
-Trocar a acetona por removedores de esmalte: são menos agressivos.
-Cortar e lixar as unhas, cortes retos sem cortar os cantos das unhas, e não lixar a parte de cima das unhas, pois deixa-as porosas e mais frágeis.
-Hidratar as
unhas é muito importante, pode-se usar o mesmo hidratante para as mãos, como
também pode-se utilizar óleos de cravo, amêndoas e argan. Basta pingar uma
gotinha de óleo em cada unha sem esmalte e massagear com os dedos duas vezes ao
dia. Se fizer isso uma vez na semana, toda vez antes de esmaltar , vocês verão
a diferença, para melhor, nas suas unhas.
-O uso do
Cálcio já foi comprovado em estudos científicos que não apresentam papel
importante no fortalecimento das unhas, o Cálcio ajuda mas não é principal
fator. Os responsáveis pelo fortalecimento são as proteínas queratina e
cisteína que compõem o nutricosmético Pantogar (já abordado aqui no blog) que
deve ser prescrito por um médico dermatologista.
-É valido usar bases e esmaltes fortalecedores que podem ser formulações manipuladas prescritas por dermatologistas ou, se quiser, os produtos das marcas Mavala (importado) dão bons resultados, assim como a nacional Dermage lançou o NailForce base fortalecedora e hidratante a base de Cálcio e Queratina.
Espero que tenham gostado.
Bjs
Andrea Leal
-É valido usar bases e esmaltes fortalecedores que podem ser formulações manipuladas prescritas por dermatologistas ou, se quiser, os produtos das marcas Mavala (importado) dão bons resultados, assim como a nacional Dermage lançou o NailForce base fortalecedora e hidratante a base de Cálcio e Queratina.
Espero que tenham gostado.
Bjs
Andrea Leal
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