Já postei diversas vezes sobre dieta aqui..Minha vida se resume em uma sanfona: épocas bem magras e outras mais gordinhas. Dois meses atrás foi o ápice do meu peso. Já emagreci 5 kg, mas ainda estou longe de estar como quero e no peso que quero. Vi esta tag em vários lugares que sigo no instagram (me segue lá, @taianarochac) e resolvi tentar ela, postando no IG e Snap (bloglpc)..#30diassemjacar
Vou tentar ficar 30 dias sem doce (vou colocar meta de 1 minitrufa de 70% cacau para os dias de maior desespero, mas só em desespero mesmo haha). Vou evitar carboidrato (apenas carboidrato de verduras, legumes e laticínios desnatados)..
A meta de exercícios será 4 vezes na semana (por enquanto to fazendo Kangoo Jump e caminhada)!
Acredito que o mais difícil será no final de semana! E o ânimo de ir pra academia após trabalhar dia todo..e jantar omelete, confesso que não me anima haha..
Vou me pesar amanhã de manhã em jejum e falar o peso no dia 20/09/2016.
Quem vem comigo?
2 comentários:
Boa sorte querida, se vc tem essa meta siga firme, dificil sim, impossivel não !
Beijos, Nana ღ
Nana Pinho Em Cores | Instagram | Bugingangas & Cia
Legal sua resenha.
Realmente meus cabelos são grossos e amei, minha irmã tem cabelos finos e reclamou que pesou!
Já que não gostou do cheiro tenta o C.Kamura Intense One 10-In-1 Hair Treatment, o cheiro é melhor, não pesa nos fios mais finos e tem os mesmos efeitos, fora que é infinitamente mais barato!!!
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